पुरुषले सुत्नुअघि भुटेको लसुनको एक पोटी खानुको यस्ता छन्, ७ फाईदा

अमेरिकन हर्ट एसोसिएशनको रिसर्चको अनुसार, लसुनमा पाईने फाइटोकेमिकल्स पुरुषको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । प्रोस्टेट क्यान्सर र कार्डियो भेस्क्यूलर डिजीजमा यसलाई खाँदा थुप्रै स्वास्थ्य...

कतै तपाईलाई क्यान्सर त भएको छैन? थाह पाउनुहोस्, यस्ता छन् १० लक्षणहरु !

यी १० लक्षण देखिए क्यान्सरले छोड्दैन । र क्यान्सरले ज्यान लिन्छ । तर क्यान्सरको शुरुवाती कालमा चाल पाइयो भने आफूलाई बचाउँन सकिन्छ । तर...

मिनेटमै ढाड दुख्ने र खुट्टा दुख्नेसमस्याबाट छुट्कारा, मात्र यी ५ सरल व्यायामबाट |

एजेन्सी – खुट्टा शरीरको महत्वपूर्ण भाग हो । विभिन्न शारिरीक कसरतहरु गर्दा खुट्टाकै आधार लिनुुपर्ने हुन्छ । त्यसैले खुट्टाको हेरविचार गर्न निकै नै आवश्यक...

२० देखि ४० वर्षको उमेरमा गर्नुहुन्न यी गल्ति, नत्र जीवनभर दुर्भाग्य ले छोड्ने छैन

एजेन्सी- २० देखि ४० को उमेर हरेकको जीवनमा यस्तो समय हो जब व्यक्ति सबैभन्दा धेरै ऊर्जावान् हुन्छन् । यो उमेरमा मानिसहरु आफ्नो हरेक चाहना...

शरीर कमजोर हुँदा खानुहोस् यी दश खानेकुरा

बुढापाकाले भन्ने गरेको ‘घामपानीको शरीर’ कहिले काहीँ तलमाथि त परिरहन्छ । शरीरले आफूलाई सँधै स्वस्थ महसुस गर्दैन । कहिलेकाँही शरीर कमजोर र आलस्यको पोको...

शरीरका अंग फर्फराउँदा थाहा हुन्छ तपाईांके जीवनमा के हुँदैछ ?

ज्योतिष शास्त्र अनुसार शरीका विभिन्न अंग फरफराउँदा राम्रो र नराम्रो योग उत्पन्न हुन्छ । त्यसका कारण तपाईको जीवनमा कुनै काम बन्ने र कुनै काम...

निन्द्रा नपुग्दा के हुन्छ ?

 -डा. मनोज भट्टराई के तपाई पर्याप्त निन्द्राबाट बञ्चित हुनुहुन्छ ? मध्यरातमा बिउँझेर चिन्तित मुद्रामा घडीको सुईले टिक–टिक गरेको हेरेर बस्नुभएको छ ? तपाईंलाई निन्द्रा पुगेको...

काँचो चना खानुको फाइदा जानी राखौ – अमृत सरह छ चना

– चनामा प्रशस्त मात्रामा फाइबर पाइन्छ, जुन पाचन प्रक्रियालाई बलियो बनाउन असाध्यै महत्वपूर्ण हुन्छ । – रातभर भिजाएको चनामा अदुवा, नुन र जिरा मिलाई बिहान...

यी खानेकुरा नियमित खनाले हाम्रो शरीरलाई रोगले जित्न सक्दैन – पढ्नुहोस !

शरीरको प्रतिरोधी क्षमता अर्थात इम्युनिटी बढाउनका लागि तपाईलाई औषधि खानु आवश्यक छैन। कयौ प्राकृतिक उत्पादनले तपाईको यसका लागि महत्वपूर्ण काम गर्ने गर्दछ । त्यसमध्ये...

आफ्नो मृगौला सफा राख्नको अपनाउनुहोस यस्ता उपायहरु

मृगौला हाम्रो शरीरको एउटा निकै महत्वपुर्ण अङ्ग हो । यसले हाम्रो शरीरमा रगतलाई सुद्ध बनौन निकै ठुलो भूमिका खेल्छ । त्यसका साथै शरीर भित्रको...

Block title

- Advertisement -

Latest article

सरकार र व्यवसायी बिच भाडा बढाउने सहमती भएपनि देउराली यातायात व्यवसायी समितिद्वारा यात्रुहरुलाई पुरानै...

जिल्लामा लामाे समयदेखी सक्रिय भई सेवा प्रदान गरिरहेको देउराली यातायात ब्यवसायी समितिले सरकार र व्यवसायीहरुविच भाडा बढाउने सहमती गरेपनि यात्रुहरुलाई पुरानै भाडादर मा सेवा...

कसरी र किन मनाउने असौज ११ को सेल्फी दिवस!

"असोज ११ का दिन सेल्फी दिवसको रुपमा मनाऔ, आफू सङै जोडेर आफ्नो क्षेत्रमा भएका ईतिहासिक, धार्मिक र प्राकृतिक सम्पदाको प्रचार गरौ!" आउनुहोश मिलेर सेल्फी...

अर्घाखाँचीमा फेसबुक चलाऊने मोबाइल नदिदा आत्महत्या!

प्रेम खड्का अर्घाखाँची जिल्लाको भुमिकास्थान नगरपालिका वार्ड नम्बर - ६ निवासी बर्ष १५ कि सुनिता थापा आज आत्महत्या गरेको छन। स्थानिय को भनाइ अनुसार...