पुरुषले सुत्नुअघि भुटेको लसुनको एक पोटी खानुको यस्ता छन्, ७ फाईदा

अमेरिकन हर्ट एसोसिएशनको रिसर्चको अनुसार, लसुनमा पाईने फाइटोकेमिकल्स पुरुषको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ । प्रोस्टेट क्यान्सर र कार्डियो भेस्क्यूलर डिजीजमा यसलाई खाँदा थुप्रै स्वास्थ्य...

कतै तपाईलाई क्यान्सर त भएको छैन? थाह पाउनुहोस्, यस्ता छन् १० लक्षणहरु !

यी १० लक्षण देखिए क्यान्सरले छोड्दैन । र क्यान्सरले ज्यान लिन्छ । तर क्यान्सरको शुरुवाती कालमा चाल पाइयो भने आफूलाई बचाउँन सकिन्छ । तर...

मिनेटमै ढाड दुख्ने र खुट्टा दुख्नेसमस्याबाट छुट्कारा, मात्र यी ५ सरल व्यायामबाट |

एजेन्सी – खुट्टा शरीरको महत्वपूर्ण भाग हो । विभिन्न शारिरीक कसरतहरु गर्दा खुट्टाकै आधार लिनुुपर्ने हुन्छ । त्यसैले खुट्टाको हेरविचार गर्न निकै नै आवश्यक...

२० देखि ४० वर्षको उमेरमा गर्नुहुन्न यी गल्ति, नत्र जीवनभर दुर्भाग्य ले छोड्ने छैन

एजेन्सी- २० देखि ४० को उमेर हरेकको जीवनमा यस्तो समय हो जब व्यक्ति सबैभन्दा धेरै ऊर्जावान् हुन्छन् । यो उमेरमा मानिसहरु आफ्नो हरेक चाहना...

शरीर कमजोर हुँदा खानुहोस् यी दश खानेकुरा

बुढापाकाले भन्ने गरेको ‘घामपानीको शरीर’ कहिले काहीँ तलमाथि त परिरहन्छ । शरीरले आफूलाई सँधै स्वस्थ महसुस गर्दैन । कहिलेकाँही शरीर कमजोर र आलस्यको पोको...

शरीरका अंग फर्फराउँदा थाहा हुन्छ तपाईांके जीवनमा के हुँदैछ ?

ज्योतिष शास्त्र अनुसार शरीका विभिन्न अंग फरफराउँदा राम्रो र नराम्रो योग उत्पन्न हुन्छ । त्यसका कारण तपाईको जीवनमा कुनै काम बन्ने र कुनै काम...

निन्द्रा नपुग्दा के हुन्छ ?

 -डा. मनोज भट्टराई के तपाई पर्याप्त निन्द्राबाट बञ्चित हुनुहुन्छ ? मध्यरातमा बिउँझेर चिन्तित मुद्रामा घडीको सुईले टिक–टिक गरेको हेरेर बस्नुभएको छ ? तपाईंलाई निन्द्रा पुगेको...

काँचो चना खानुको फाइदा जानी राखौ – अमृत सरह छ चना

– चनामा प्रशस्त मात्रामा फाइबर पाइन्छ, जुन पाचन प्रक्रियालाई बलियो बनाउन असाध्यै महत्वपूर्ण हुन्छ । – रातभर भिजाएको चनामा अदुवा, नुन र जिरा मिलाई बिहान...

यी खानेकुरा नियमित खनाले हाम्रो शरीरलाई रोगले जित्न सक्दैन – पढ्नुहोस !

शरीरको प्रतिरोधी क्षमता अर्थात इम्युनिटी बढाउनका लागि तपाईलाई औषधि खानु आवश्यक छैन। कयौ प्राकृतिक उत्पादनले तपाईको यसका लागि महत्वपूर्ण काम गर्ने गर्दछ । त्यसमध्ये...

आफ्नो मृगौला सफा राख्नको अपनाउनुहोस यस्ता उपायहरु

मृगौला हाम्रो शरीरको एउटा निकै महत्वपुर्ण अङ्ग हो । यसले हाम्रो शरीरमा रगतलाई सुद्ध बनौन निकै ठुलो भूमिका खेल्छ । त्यसका साथै शरीर भित्रको...

Block title

- Advertisement -

Latest article

अर्घाखाँची फ्रेन्डशिप बैंकर्स एसोसिएशन तथा इन्सुरेन्स ग्रुप द्धारा बनभोज कार्यक्रम सम्पन्न …

सधै जसो बिहान देखी साझ सम्म कार्यलयको काममा ब्यस्त हुने बैंकर्स इन्सुरेन्सका स्टाफहरु हिजो शनिबारको दिन आफ्ना सबै काम बिर्सेर एक दिन भए पनि...

देउसी भैलो खेलेर संकलन गरेको पैसा वाल बहिरा बिधालयको लागी सहयोग …..

रोट्याक्ट क्लब अफ भैरहवाले सि.न.पा ०४ भैरहवा अवस्थित श्री वाल बहिरा माध्यामिक बिद्यालयमा खानेपानि ब्यवस्थापनार्थ बोरिगं सन्चालनको लागि सिलन्यास गरिएको छ । जसको लागि...

मैले देखेको बम्बै – कृष्ण राना भाट

"चुरापोते सिन्दुर लाकी रे! सपनिमा अर्कैकी भाकी रे!! बाटो सम्मैको हिंड् तिम्लाइ किन्दिउला निरमाया साडि बम्बैको " प्रस्तुत लोक गित चर्चित लोकगायिका बिष्णु माझी र साथिहरुको...