यसकारण खानुपर्छ रायोको साग

– रायोको सागमा भिटामिन–ए प्रशस्त पाइने भएकाले यसले रतन्धोलगायत रोगबाट केटाकेटीलाई बचाउँछ । – रुघा लागेमा रायोको दाना पिसेर यसलाई महमा मिसाई सुँघ्नाले सञ्चो...

यी खानेकुरा नियमित खनाले हाम्रो शरीरलाई रोगले जित्न सक्दैन – पढ्नुहोस !

शरीरको प्रतिरोधी क्षमता अर्थात इम्युनिटी बढाउनका लागि तपाईलाई औषधि खानु आवश्यक छैन। कयौ प्राकृतिक उत्पादनले तपाईको यसका लागि महत्वपूर्ण काम गर्ने गर्दछ । त्यसमध्ये...

काँचो चना खानुको फाइदा जानी राखौ – अमृत सरह छ चना

– चनामा प्रशस्त मात्रामा फाइबर पाइन्छ, जुन पाचन प्रक्रियालाई बलियो बनाउन असाध्यै महत्वपूर्ण हुन्छ । – रातभर भिजाएको चनामा अदुवा, नुन र जिरा मिलाई बिहान...

शरीर कमजोर हुँदा खानुहोस् यी दश खानेकुरा

बुढापाकाले भन्ने गरेको ‘घामपानीको शरीर’ कहिले काहीँ तलमाथि त परिरहन्छ । शरीरले आफूलाई सँधै स्वस्थ महसुस गर्दैन । कहिलेकाँही शरीर कमजोर र आलस्यको पोको...

कतै तपाईलाई क्यान्सर त भएको छैन? थाह पाउनुहोस्, यस्ता छन् १० लक्षणहरु !

यी १० लक्षण देखिए क्यान्सरले छोड्दैन । र क्यान्सरले ज्यान लिन्छ । तर क्यान्सरको शुरुवाती कालमा चाल पाइयो भने आफूलाई बचाउँन सकिन्छ । तर...

के तपाईलाई पाइल्स छ ? जान्नुहाेस् एक महिनामै ठिक हुने अचुक उपाय

के तपाईलाई पाइल्स छ ? जान्नुहाेस् एक महिनामै ठिक हुने अचुक उपाय एजेन्सी । पाइल्स रोकथाममा पनि मुलाभन्दा उत्तम विकल्प अर्को छैन । मुलाको नियमित...

मिनेटमै ढाड दुख्ने र खुट्टा दुख्नेसमस्याबाट छुट्कारा, मात्र यी ५ सरल व्यायामबाट |

एजेन्सी – खुट्टा शरीरको महत्वपूर्ण भाग हो । विभिन्न शारिरीक कसरतहरु गर्दा खुट्टाकै आधार लिनुुपर्ने हुन्छ । त्यसैले खुट्टाको हेरविचार गर्न निकै नै आवश्यक...

यी सात खानेकुरा खान सुरु गर्नुहोस्, आफै घट्छ पेटको बोसो

यदि तपाईं बजारमा पाइने कुनै पनि औषधी वा तौल घटाउने उत्पादनको प्रयोग गरेर पेटको बोसो घटाउँछु भन्ने सोच बनाउनु भएको छ भने यी कुराको...

आफ्नो मृगौला सफा राख्नको अपनाउनुहोस यस्ता उपायहरु

मृगौला हाम्रो शरीरको एउटा निकै महत्वपुर्ण अङ्ग हो । यसले हाम्रो शरीरमा रगतलाई सुद्ध बनौन निकै ठुलो भूमिका खेल्छ । त्यसका साथै शरीर भित्रको...

भगवान गौतम बुद्दका जीवनमा खुशी ल्याउने १० वाणी

१. भुतकालमा नउल्झ, भविष्यको सपनामा नहराउ। वर्तमानमा ध्यान देउ। यहि खुसी रहने बाटो हो। २. तिम्रो क्रोधको लागि कसैले सजायँ दिदैन, बरु तिमीलाई आफ्नै क्रोधबाटै...

Block title

- Advertisement -

Latest article

मोडेलिंग को दुनियामा प्रबेस गर्दै आकाश जी यम ।।

सांगीतिक क्षेत्र मा आफ्नो पहिचान बनाउदै भुमिकास्थान नगर पालिका धारापानीका आकाश जी यम सानै उमेरमा मोडेलिंगमा प्रबेस गरेका छन् । सानै...

ढिकुरा अर्घाखाँची सम्पर्क समाज रुपन्देहीको दोस्रो अधिवेशन सम्पन्न ।

डिएनके कुवँर रुपन्देही अर्घाखाँची जिल्लाको साविकको ढिकुरा गाविससँग सम्बन्धित रुपन्देही जिल्लामा बसोवास गर्ने ढिकुरेलीहरुको ऐक्यबद्धतामा खोलिएको सामाजिक संगठन ढिकुरा अर्घाखाँची सम्पर्क समाजको दोस्रो अधिवेशन बुटवलको...

मायाँको मन जित्न नसक्दा यस्तो भयो हालत….

पछिल्लो समयमा एक पछी अर्को म्युजिक भिडियोमा अभिनय गर्दै आएका मोडल गान्धीब सुबेदी  ”तिम्रो मनलाई  ” बोलको आधुनिक  पप गीतको  म्युजिक भिडियोमा फरक पनमा...